Unsere Kurse

Pole Dance

Lerne Spins und Tricks an der vertikalen Stange – von den Grundlagen bis hin zu fließenden Kombinationen. Unsere Pole-Dance-Kurse verbinden Kraft, Technik und Eleganz und helfen dir, deine körperliche Fitness, Flexibilität und Körperkontrolle Schritt für Schritt aufzubauen.

Stretching

In unseren Stretching-Kursen verbessern wir gezielt deine Flexibilität, Mobilität und Körperwahrnehmung. Wir unterstützen dich dabei, Bewegungen bewusster auszuführen was dir dabei helfen wird, deine Technik im Pole Dance nachhaltig zu verbessern – unabhängig von deinem Level.

Specials

Unsere Specials bieten dir besondere Formate außerhalb des regulären Kursplans – von Schnupperstunden über Workshops bis hin zu individuellen Events wie Junggesellinnenabschiede. Sie sind ideal, um Neues auszuprobieren, gemeinsam zu feiern oder Pole Dance in einem besonderen Rahmen zu erleben.